●　身体構造の統合療法　｢構造と機能が全てに繋がる」

ロルフィングとは、身体の歪み・動きの硬さ・ぎこちなさ・などを深部から整え、あなた本来の身体状態を取り戻し、楽な身体の使い方を覚え、新しい関係を発見していく構造統合療法です。 生まれてから死ぬまで、一時も休むことなく影響を受け続けている重力との関係が崩れたとき、私達の身体はバランスを崩し、不具合を生じます。 本来のあるべき身体状態に戻した時、心地よい感覚と安心感が内的にも広がり、この重力との関係は結び直され、私達の身体の存在を強力にサポートしてくれているのが感じられるでしょう。 ロルフィングは本来であるあなたの素晴らし面を身体と心の両面から現すことができるための強力なツールです。

●　アプローチ方法　｢全体を常に見ている」

現在の身体の構造(骨盤のバランスやＯ脚など）と機能（腕を動かせる範囲や歩き方など）に純粋にフォーカスを置き、その人にとって必要な構造的・機能的変化を促していきます。 最初に、その人を全体を見ます。その全体の中に何をプラスしていく事で構造的・機能的により良い状態になるのかを見極めていきます。 肌に直接働きかけていく中で、筋膜といわれる結合組織を意識し、身体のいろいろな組織の動き(自動性)を感じ取りながら、本来の動きと状態を引き出します。ゆっくりとした深部までの圧や静かでソフトな圧を掛けていくことで変化を促すと共に、あなたの知覚や感覚にも働きかけていきます。 構造と機能がより良い状態に導かれ、整っていく中で欠かせないものが”繋がり”です。構造が整い、機能が回復すると言うことは、身体全体が一つのスムーズな流れの中で動く事でもあるのです。

●　不調や苦痛の例 　「頑張りすぎているのは・・・」

不調や苦痛は、アナタの頑張りすぎている部分が身体にソックリ現れているからです。例えば、以下のように見て考えると、楽な身体を手にするために必要な日常の身体状態がわかるかもしれません。 肩や首のコリや張りの原因は仕事でしょうか？仕事以外でしょうか？重い頭を首と肩だけで支えている人多いです。責任が重すぎて肩に負担を掛けているのかも知れません。肩甲骨が上がったままになっていませんか？ 腰痛や背中の張りはいつからでしょうか？腹部とのアンバランス、骨盤の角度が不調を引き起こしているのかもしれません。脚との繋がりが失われ、腰部だけを特別使っているのかもしれません。 呼吸は深く出来ていますか？全ての源である呼吸はあらゆるトラウマとも繋がっています。深い呼吸を取り戻すことは自分を取り戻すために重要ですが、心理的な不安や不快を感じるかもしれません。それでも硬くなった胸部を緩め呼吸が深くなるにつれ、本当の安心感とは何かに気づくことは可能なのです。 歩き方は意識した事ありますか？左右の感覚の違いも大切ですが、あなたの脚はどこから出ていますか？アナタの体重は大地に通り抜けているでしょうか？ 大地(地球)との関係が良好になるに連れ、重力はあなたの味方となり支えとなるでしょう。そして人間は、同時に天とも繋がる必要があるのです。重力はあなたの身体を天に繋がる感覚も提供してくれるでしょう。